Szkolenie - Wzmacnianie
Zabrze - 29-30 maja 2010, godz. 10:00 - 17:00

Szkolenie przeznaczone dla osób które ukończyły już szkolenie z podstaw aerobiku i chcą poszerzyć wachlarz prowadzonych przez siebie zajęć o zajęcia wzmacniające z przyborami i bez. Szkolenie również nadaje się doskonale dla instruktorów prowadzących już zajęcia wzmacniające lecz szukających usystematyzowania wiedzy w tym zakresie, chcących poprawić swoją technikę wykonywania ćwiczeń modelujących i kształtujących sylwetkę oraz chcących zaczerpnąć nowych pomysłów w celu urozmaicenia i uatrakcyjnienia prowadzonych dotychczas zajęć.

W programie:

- Wybrane zagadnienia z anatomii i fizjologii człowieka
- Zasady bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
- Struktura lekcji wzmacniających
- Muzyka w zajęciach wzmacniających
- Technika wykonywania ćwiczeń wzmacniających oraz jej egzekwowanie
- Praca z grupą
- Dobór odpowiednich ćwiczeń do konkretnej grupy docelowej
- Metody nauczania wykonywania ćwiczeń wzmacniających
- Metodyka prowadzenia zajęć bez przyborów
- Metodyka prowadzenia zajęć z ciężarkami
- Ćwiczenia na macie
- Metody motywacji grupy
- Alternatywy wykonywania wybranych ćwiczeń

Czas trwania:
10 i 11 października 2009
2 dni (10:00 - 17:00)

Prowadzenie:
Cecylia Choińska, Łukasz Choiński

Miejsce szkolenia:        
Klub FitIn
Ul. Boboli 4
41-800 Zabrze

Cena:
250zł

Kontakt / Zapisy:
Tel. (032) 271-21-40
e-mail: fitin@poczta.fm
Nr. konta: PEKAO S.A. 62 1240 4849 1111 0000 5350 0641

Warunkiem wpisania się na szkolenie jest dokonanie przedpłaty - 100zł (w siedzibie firmy, bądź przelewem bankowym)
nie później niż na tydzień przed szkoleniem.

Szkolenie odbędzie się dla minimum 8-miu osób.